Cara Menyembuhkan Vertigo dengan Obat Alami

Apa itu Vertigo?

Vertigo adalah rasa pusing yang berputar yang disebabkan oleh masalah pada otot-otot vestibular dan sistem saraf yang mengontrol keseimbangan. Pusing yang berputar ini dapat membuat orang yang menderita vertigo merasakan ketidaknyamanan, mual, dan dapat juga disertai gangguan penglihatan. Vertigo dapat disebabkan oleh berbagai penyebab, termasuk gangguan otot vestibular, infeksi, anemia, inflamasi, tumor, dan lain-lain.

Cara Mengobati Vertigo dengan Obat Alami

1. Mengonsumsi Vitamin A dan Vitamin B

Konsumsi Vitamin A dan Vitamin B secara teratur dapat membantu dalam mengobati vertigo. Vitamin A berfungsi untuk meningkatkan fungsi vestibular, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin B, seperti vitamin B6, B12 dan asam folat, juga dapat membantu meningkatkan fungsi vestibular dan memperkuat sistem saraf.

2. Mengonsumsi Vitamin E

Vitamin E bermanfaat untuk mengobati vertigo karena dapat meningkatkan aliran darah ke otak. Vitamin E juga dapat meningkatkan fungsi vestibular, sehingga dapat mengurangi gejala vertigo. Anda dapat mengonsumsi vitamin E dengan mengonsumsi makanan seperti kacang-kacangan, tahu, dan sayuran hijau.

3. Mengonsumsi Herbal dan Rempah-rempah

Beberapa jenis herbal dan rempah-rempah dapat digunakan untuk mengobati vertigo. Jenis herbal yang dapat digunakan adalah jahe, ginkgo biloba, lada hitam, dan kurma. Anda juga dapat mengonsumsi rempah-rempah seperti kayu manis, cengkeh, dan lada. Herbal dan rempah-rempah ini dapat membantu untuk mengurangi gejala vertigo.

4. Mengonsumsi Buah-buahan dan Sayuran

Buah-buahan dan sayuran yang kaya akan antioksidan dapat membantu dalam mengobati vertigo. Antioksidan dapat membantu mengurangi radikal bebas dan meningkatkan fungsi otot vestibular. Anda dapat mengonsumsi buah-buahan seperti jeruk, apel, anggur, dan beri. Sayuran seperti wortel, bayam, dan brokoli juga dapat membantu dalam mengobati vertigo.

5. Minum Teh Hijau

Teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang dapat membantu dalam mengurangi gejala vertigo. Teh hijau juga mengandung zat antiinflamasi yang dapat membantu dalam mengurangi rasa sakit dan meringankan gejala vertigo. Anda dapat meminum teh hijau secara teratur sebagai cara alami untuk mengobati vertigo.